コーヒーは便秘にいい。それは珈琲のカフェインが腸の蠕動運動を促すから。また、デカフェ珈琲でも便通に良い効果があるので、カフェイン以外の成分、ポリフェノールなどが便通に効いている事もうかがえる。ただ、飲み過ぎると逆に下痢する事もあるので、適…
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